Inot copii Targoviste

Inot copii Targoviste – Club ACS  DOLPHINS TARGOVISTE

Înotul reprezintă una dintre cele mai complexe forme de mişcare fizică, antrenândmajoritatea grupelor musculare şi, în acest mod, generând o dezvoltare armonioasă.
Importanţa practicării înotului în rândul copiilor, dat fiind faptul că dezvoltarea acestora între 6 şi 12 ani este accelerată, fapt ce poate determina apariţia unor afecţiuni ale sistemului osos.
În această perioadă de vârstă, sistemul osos al copiilor se dezvoltă rapid, iar lipsa unei activităţi ce determină executarea de exerciţii fizice controlate, ce antrenează toate grupele musculare şi generează dezvoltarea optimă a acestora poate conduce la afecţiuni precum scolioza sau dezvoltarea inegală a segmentelor organismului.

Inot copii Targoviste

Mai mult decât atât, înotul este un sport complex, care, practicat cu regularitate,generează îmbunătăţiri şi pe plan psiho-social. Pe de o parte, exerciţiile de respiraţie realizateîn timpul cursurilor de înot ajută la o mai bună oxigenare a organismului, prin menţinerea unuiritm cardiac optim, astfel ajutând copiii la dezvoltarea unei activităţi cerebrale optime, într-operioadă în care sunt solicitaţi intelectual de pregătirea pentru examenul de capacitate, iar pede altă parte, lucrul în echipă, alături de alţi copii ce fac parte din aceeaşi grupă îi ajută ladezvoltarea abilităţilor de socializare şi relaţionare interpersonală. Asimilarea tehnicilor deînot şi depăşirea anxietăţilor generate de lucrul în apă are un efect pozitiv asupra stimei desine, crescând considerabil încrederea copilului în propriile forţe şi oferindu-i un exemplu însensul că, prin exerciţiu şi muncă, se poate depăşi orice obstacol.